احساس خوب از خنده

خنده پشت تلفن و قدرت مسری آن:

خنده مسری است و مغز ما به طور ناخودآگاه به صدای خنده واکنش نشان می‌دهد، حتی اگر نبینیم فرد را. مطالعات نشان می‌دهد گوش دادن به خنده باعث فعال شدن نورون‌های آینه‌ای می‌شود و سطح استرس را کاهش می‌دهد. آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا خنده در جمع مسری‌تر است؟

راهکار:

خنده مسری‌ترین داروی بدون نسخه است. حتی از پشت خط تلفن، مغز ما ناخودآگاه ریتم خنده را تکرار می‌کند. برای تقویت این حس، یک تماس تصویری بگیرید و لبخند هم را ببینید.