چرا اعتماد قاتل احساسات ماست؟ نگاه روانشناختی:
وقتی اعتماد میکنیم، مغز اکسیتوسین ترشح میکند و فعالیت آمیگدال را کاهش میدهد؛ یعنی ترس و هوشیاری بهطور موقت خاموش میشوند. اما اگر اعتماد شکسته شود، مدار درد مغز فعال میشود و بدن برای محافظت، وارد حالت بیحسی هیجانی میشود. در واقع «قاتل احساسات» خودِ اعتماد نیست، بلکه سپر دفاعی مغز در برابر تکرار آسیب است. آیا راهی برای اعتماد بدون پذیرش این ریسک وجود دارد؟
راهکار:
اعتماد قرار نیست احساس را بکشد، بلکه توقعِ تضمین از اعتماد، هیجان را فلج میکند. وقتی اعتماد را با قطعیت اشتباه میگیریم، هر نشانهی ابهام به بیحسی هیجانی تبدیل میشود؛ در حالی که اعتمادِ آگاهانه با پذیرش عدم قطعیت، عمق هیجانی را بیشتر میکند.