احساس قدرت معنوی

حس قدرت با توکل به خدا: دنیا تو مشتته:

مطالعات عصب‌شناختی نشون دادن که باور به حمایت الهی می‌تونه فعالیت آمیگدال (مرکز ترس) رو کاهش بده و حس کنترل رو تقویت کنه. این یعنی جمله‌ات فقط شعر نیست، یک بیولوژی آرامش‌بخش پشتشه! تا حالا توی سخت‌ترین لحظه هم این حس رو تجربه کردی؟

راهکار:

این حس قدرت رو مثل یک مانترا در لحظات پراسترس با خودت تکرار کن تا مدارهای عصبی ات رو شرطی کنی.