احساس جوانی

پیری به سن نیست؛ حال روحی مهم است:

آیا می‌دانستید در یک مطالعه معروف از الن لانگر، گروهی از مردان مسن به مدت یک هفته در محیطی طراحی شده مانند ۲۰ سال قبل زندگی کردند و پس از آن بهبودهای قابل توجهی در بینایی، حافظه و قدرت بدنی نشان دادند؟ این نشان می‌دهد که ذهن می‌تواند مستقیماً بر پیری فیزیکی تأثیر بگذارد. پس سن واقعی ما در ذهنمان است، نه در شناسنامه.

راهکار:

پیری یک برچسب اجتماعی است؛ آنچه اهمیت دارد احساس درونی سرزندگی و انگیزه است. تحقیقات نشان داده نگرش مثبت به سن می‌تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد.