احساس حسرت و اندوه

شمارش بدبختی‌ها در شب؛ چرا غم ما بیشتر از ستاره‌هاست؟:

تحقیقات روان‌شناسی می‌گوید مغز انسان سه برابر بیشتر روی تجربیات منفی تمرکز می‌کند تا مثبت (سوگیری منفی). شب، با کاهش محرک‌ها، این سوگیری تشدید می‌شود. جالب اینجاست که شمارش ستاره‌ها برای بعضی‌ها آسان‌تر از شمارش بدبختی‌هاست؛ چون ستاره‌ها ثابت‌اند، اما بدبختی‌ها هر لحظه تکثیر می‌شوند. آیا تا حالا دقت کردی چرا شب‌ها حس بدبختی قوی‌تر می‌شه؟

راهکار:

شاید از نگاه دیگر، هر ستاره‌ای که آن‌ها می‌شمارند، یک بدبختیِ دور و درخشان است که آن را فراموش کرده‌اند. ما هم بدبختی‌هایمان را در آسمان خود نقش می‌بندیم و آن‌ها را به چشم ستاره می‌بینیم.