احساس حبس در جمع

ناامیدی از رهایی وقتی همه دیواریم:

در روانشناسی، این پدیده «انزوای متقابل» نام دارد: هرکس از ترس طرد شدن، نقاب بی‌احساسی می‌زند و نتیجه‌اش دیواری از سکوت جمعی می‌شود. جالب اینجاست که در آزمایش‌های «اتاق آینه‌ای»، افراد وقتی می‌فهمند دیگران هم همان نقاب را دارند، ناگهان دیوارها فرو می‌ریزند. آیا ممکن است اولین کسی باشید که نقاب را برمی‌دارد؟

راهکار:

این جمله یادآور معمای «دیوارهای شفاف» در روانشناسی اجتماعی است: گاهی ما خودمان اولین دیوار را می‌سازیم چون از دیده شدن می‌ترسیم. شاید رهایی نه در شکستن دیوارها، که در شفاف کردنشان باشد.