احساس گناه نکردن

لذت بد بودن بدون عذاب وجدان: روانشناسی سایه:

از نظر روانشناسی، «خودِ سایهای» یونگ توضیح میده که چرا گاهی از بد بودن لذت میبریم: بخش‌های سرکوب‌شدهٔ شخصیت، مثل طغیانگری یا خودخواهی، در ناخودآگاه انباشته میشن و وقتی بدون احساس گناه بروز میکنن، حس رهایی و قدرت ایجاد میکنن. پژوهش‌های عصب‌شناسی نشون داده که فعالیت خفیف در قشر پیش‌پیشانی (مرکز کنترل اخلاقی) میتونه لذت ممنوعه رو دوچندان کنه. آیا این لذت لحظه‌ای، نشونهٔ انعطاف‌پذیری روانه یا زنگ خطری برای فرسایش همدلی؟

راهکار:

این لحظات رو مثل قدم زدن موقت در قلمروی ناخودآگاه ببین: شناختی بدون قضاوت از بخش‌هایی از شخصیت که معمولاً پنهانشان می‌کنی. شاید این لذت از آزادی بی‌حد و مرز است، نه از خودِ بدی.