احساس گناه در دلشکنان

بخشش بعد از دلشکستگی: تاوانی که دلشکنان می‌دهند:

تحقیقات علوم اعصاب نشان داده که درد عاطفی مثل شکستن قلب، همان نواحی مغز را فعال می‌کند که درد فیزیکی. جالب اینجاست که شخص دلشکن هم ناخودآگاه دچار استرس و اضطراب می‌شود چون مغزش انعکاس درد طرف مقابل را تجربه می‌کند. پس تاوانش شاید همین حس گناه ناآگاهانه باشد. آیا بخشش واقعاً می‌تواند این چرخه را متوقف کند؟

راهکار:

بخشش یعنی رها کردن بار خودت، نه توجیه کردن اشتباه دیگران. کسی که دل می‌شکند، در نهایت با وجدان خودش روبرو می‌شود؛ تو اما با بخشش، خود را از زنجیر خشم آزاد می‌کنی.