احساس گم شدن در شلوغی

جستجوی نافرجام در میان جمعیت:

این حس دقیقاً با «پارادوکس انتخاب» در روانشناسی مرتبط است: هرچه گزینه‌های بیشتر (چهره‌های بیشتر در جمعیت) داشته باشیم، احتمال رضایت و یافتن آنچه می‌خواهیم کمتر می‌شود، زیرا مغز در پردازش انبوه اطلاعات دچار فرسودگی می‌شود. آیا این جستجو واقعاً برای دیدن اوست یا فرار از تنهایی خودتان در آن جمعیت؟

راهکار:

این حس شاید از «اثر کوکتل پارتی» نشأت بگیرد، جایی که مغز در شلوغی به دنبال یک صدا یا چهرهٔ آشنا می‌گردد. تمرین کنید که این جستجوی ناخودآگاه را به آگاهی از لحظهٔ حال تبدیل کنید.