احساس غریبگی با آشناها

چرا آشناها هر روز غریبه‌تر می‌شوند؟:

پدیده‌ای به نام 'اثر بیگانگی شناختی' در روانشناسی اجتماعی می‌گوید: هرچه شناخت ما از یک نفر بیشتر می‌شود، لایه‌های ناشناخته و پیچیده‌تری از شخصیتش آشکار می‌شود که احساس غریبگی را تشدید می‌کند. این برخلاف تصور عموم است که فکر می‌کنند آشنایی باعث صمیمیت می‌شود. آیا تا به حال برایتان پیش آمده که یکی از نزدیک‌ترین دوستان ناگهان شبیه یک غریبه احساس شود؟

راهکار:

این حس غریبگی می‌تونه نشون‌دهندهٔ رشد فردی باشه. هر رابطه‌ای که از حالت همیشگی خارج می‌شه، فرصتی برای بازتعریف خودت و پیدا کردن مسیر جدید ارائه می‌ده. شاید وقتشه به جای غصه خوردن، به این فکر کنی که چه چیزهایی از این تغییر می‌تونی یاد بگیری.