احساس غریبگی با عشق سابق

چطوری از غریبه‌ها غریبه‌تر؟ فاصله عاطفی بعد از عشق:

وقتی کسی از غریبه‌ها غریبه‌تر می‌شود، مغز همان نواحی درد فیزیکی (قشر سینگولات پیشین و اینسولای قدامی) را فعال می‌کند؛ یعنی طرد اجتماعی واقعاً بدن را می‌سوزاند. روان‌شناسان به این حال «سوختگی اجتماعی» می‌گویند، نه فقط دلشکستگی. آیا شما هم موقع دلتنگی، درد جسمی واقعی حس کرده‌اید؟

راهکار:

شاید این جمله فقط فاصله نیست؛ دارد فریاد می‌زند «هنوز برایم مهمی». غریبه‌شدن از کسی که روزی صمیمی‌ترین بود، یعنی آن رابطه واقعاً وجود داشته. اگر مخاطبش یک نفر خاص است، همین یک سوال ساده، سنگین‌ترین پیام ممکن است.