احساس دوپامین

دوپامین یعنی دستان تو در دستان من؛ علم عشق فیزیکی:

دوپامین در واقع بیشتر در لحظه‌ی «انتظار» برای پاداش ترشح می‌شود تا خود پاداش. وقتی دست کسی را می‌گیری، مغزت در حال پیش‌بینی حس لذت‌بخش بعدی است. جالب اینجاست که دقیقاً همین انتظار، اعتیادآورترین بخش رابطه است. سوال: آیا می‌توانی میان «لذت انتظار» و «خود لذت» در رابطه‌ات فرق بگذاری؟

راهکار:

اگر به دنبال درک عمیق‌تر از ارتباط دوپامین و عشق هستی، می‌توانی به جای تمرکز روی لحظه‌ی خوشایند اولیه، روی نقش نوراپی‌نفرین در ایجاد هیجان و دوپامین در انتظار و پیش‌بینی نگاه کنی. این زاویه دید تازه‌ای به تجربه‌ات می‌دهد.