پارادوکس عشق: گم کردن و نداشتن:
در روانشناسی، این وضعیت کلاسیک «اجتناب-اضطراب» است: نزدیکی ترسناک میشود چون ممکن است آزادی را بگیرد، ولی دوری هم اضطرابآور است چون محرومیت میآورد. این دور باطل، مغز را در حالت هشدار دائمی قرار میدهد. شما در کدام طرف این میدان مغناطیسی بیشتر گیر کردهاید؟
راهکار:
این حس پارادوکسیکال، گاهی از «دوسوگرایی عاطفی» نشأت میگیرد؛ یعنی همزمان هم کشش و هم دفع نسبت به یک شخص. شاید مفید باشد این احساس را نه به عنوان یک بنبست، بلکه به عنوان یک «نقشهی احساسی» از نیازهای متضاد خودتان ببینید.