احساس دنجی

امنیت عاطفی؛ پناهگاهی روی کوه‌ها:

تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد که احساس 'امنیت دنج' باعث فعال‌سازی سیستم پاراسمپاتیک و ترشح اکسی‌توسین می‌شود – دقیقاً همان هورمونی که پیوند مادر و نوزاد را شکل می‌دهد. این شعر در واقع مکانیسم عصبی اعتماد را به تصویر کشیده. آیا می‌دانستید که حتی تصور چنین پناهگاهی می‌تواند ضربان قلب را کاهش دهد؟

راهکار:

این توصیف یادآور اینه که امنیت واقعی نه در مکان، که در حضور کسی است که بی‌قیدوشرط می‌پذیردت. آیا توی زندگیت کسی هست که حس پناهگاه کوهستان رو بده؟