احساس دلچسب

تو آرامش منی - دلچسب‌ترین اتفاق زندگی:

آیا می‌دونید وقتی کسی رو «بخشی از وجودمون» می‌دونیم، مغز دقیقاً همان مدارهای پردازش خودآگاهی (insula) را فعال می‌کنه؟ یعنی از نظر عصب‌شناسی، اون شخص واقعاً عضوی از هویت شما می‌شه. این پدیده‌ای به اسم «self-expansion» تو روانشناسیه که باعث تقویت عشق و تعهد میشه. سوال: پس چقدر مرز بین عشق و وابستگی رو می‌تونیم تشخیص بدیم؟

راهکار:

گاهی آرامشی که در دیگری پیدا می‌کنیم، بازتابی از آرامش درونی خودمونه که فراموشش کرده بودیم. همین حس رو می‌تونیم به خودمون هم هدیه بدیم.