احساس بازمانده

معنی بازمانده بودن در داستان زندگی:

در روانشناسی، پدیده‌ای به نام «سوگیری بازمانده» وجود دارد: کسانی که از یک بحران جان سالم به در می‌برند، اغلب توانایی‌های خود را دست‌کم می‌گیرند. اما جالب‌تر این که «رشد پس از سانحه» (PTG) نشان می‌دهد بازماندگان واقعی نه فقط زنده می‌مانند، بلکه درک عمیق‌تری از زندگی پیدا می‌کنند. آیا تا به حال حس کرده‌ای که بقا خودش یک ابرقدرت است؟

راهکار:

این جمله یک موضع‌گیری قدرتمند است. در روانشناسی، «بازمانده» به کسی گفته می‌شود که نه تنها زنده مانده، بلکه روایت خود را بازنویسی کرده. اگر این حس را داری، شاید وقتش رسیده که داستان جدیدت را بنویسی، نه به عنوان قربانی یا قهرمان، بلکه به عنوان نویسنده‌ای که زاویه دید را عوض کرده.