تحقیقات نوروساینس نشون میده که حضور فرد مورد علاقه...
معنای واقعی آرامش در کنار عشق:
تحقیقات نوروساینس نشون میده که حضور فرد مورد علاقه، مدارهای پاداش مغز رو فعال میکنه؛ درست مثل مصرف کوکائین! اما بر خلاف مواد، این حس وابستگی سالم و پایدار ایجاد میکنه. به نظرتون چرا بعضی رابطهها اینقدر قدرتمندن؟
راهکار:
این حس زیبا یادآور امنیت و اعتماد عمیقه. برای اینکه این لحظات ماندگارتر بشن، گاهی بدون انتظار و برنامهریزی، فقط حضور داشته باش و از سکوت لذت ببر.
احساس خوب بودن با کسی که دوستش داری فقط یک حس نیست...
با تو بودن بهترین حس دنیاست | عشق واقعی:
احساس خوب بودن با کسی که دوستش داری فقط یک حس نیست؛ مغزت در این لحظه هورمون اکسیتوسین ترشح میکنه که بهش میگن «هورمون عشق» و همون مسیر عصبی مواد مخدر رو فعال میکنه. جالب اینجاست که این هورمون استرس و فشار خون رو هم کاهش میده. آیا میدونستی این حس عمیق، ریشه در تکامل بقا داره؟
راهکار:
این حس شیرین، حاصل اعتماد و صمیمیت عمیقیه – چیزی که در دنیای پرشتاب امروز کمیابه. قدر لحظههای بیکلامی رو هم بدون.