احساس ارزشمندی از توجه

حس خوب ناز کشیدن و توجه مداوم در رابطه:

در روانشناسی، کشیدن ناز یک بازی قدرت و صمیمیت است که سیستم پاداش مغز را با ترشح دوپامین غیرقابل‌پیش‌بینی فعال می‌کند. این چرخه‌ی تعقیب و گریز عاطفی، همان مکانیسم اعتیادآور قمار را در مغز شریک عاطفی ایجاد می‌کند. نکته جذاب اینجاست که در فرهنگ ایرانی، «ناز» یک مهارت ارتباطی باستانی برای تنظیم فاصله‌ی عاطفی در روابط نزدیک محسوب می‌شود.

راهکار:

برای لذت بردن از این حس شیرین، آگاهانه به رابطه‌تان تعادل ببخشید: اجازه دهید گاهی شریک‌تان هم ناز شما را بکشد تا این بازی عاطفی یک‌طرفه نشود.