احساس افتادن از چشم

ارزش اشک و افتادن از چشم:

تحقیقات نشان می‌دهد اشک عاطفی حاوی هورمون‌های استرس مانند پرولاکتین است و گریه کردن باعث کاهش کورتیزول می‌شود. همچنین اشک یک مکانیسم دفاعی تکاملی برای جلب همدلی است. آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا گریه کردن بعد از ناراحتی احساس آرامش می‌دهد؟

راهکار:

شاید اشک از افتادن نمی‌ترسد، بلکه از فراموش شدن می‌ترسد. این جمله می‌تواند دعوتی باشد برای نگاه دوباره به نقش اشک‌ها در پالایش روح.