خندههایت بهترین موسیقی زندگیام:
خندهٔ واقعی انسان فرکانسهای صوتی خاصی دارد که مستقیماً قشر شنوایی و مراکز لذت مغز را مثل یک قطعهٔ موسیقی شاد فعال میکند. مغز در پردازش خنده، اندورفین و دوپامین ترشح میکند و پیوند اجتماعی را شدیداً تقویت میکند، بهحدی که حتی خندهٔ ساختگی هم همان واکنش شیمیایی را راه میاندازد. در واقع، شنیدن خندهٔ عزیزان، نوعی داروی ضداسترس طبیعی و آنی است. اگر خنده موسیقی زندگیست، آهنگساز رابطهٔ شما کیست؟
راهکار:
ارتباط عاطفی مثل یک گروه موسیقی دونفره است: خندههای شما ملودی اصلیاند، اما هارمونی رابطه به سکوتهای پرمهر و درک متقابل وابسته است. پس گاهی لازم است آهنگ را آرام کنی تا صدای دلها بهتر شنیده شود.