احساس عاشقی شدید

فراموشی خود در نگاه معشوق:

در روانشناسی، این حالت شبیه به 'جذب کامل' یا 'جریان' است، جایی که آگاهی از خود ناپدید می‌شود. جالب اینجاست که در عرفان اسلامی نیز از 'فنا' سخن می‌گویند؛ نابودی نفس در برابر حقیقت. آیا این نابودی، اوج آزادی است یا وابستگی؟

راهکار:

این حالت 'از خود بی خودی' در عرفان به 'فنا' معروف است؛ جایی که مرزهای 'من' محو میشود. شاید ثبت این لحظات در یک دفترچه شخصی، به درک الگوهای این تجربه‌های ناب کمک کند.