اهمیت‌شخصی

تمایز عاطفی: چرا تو فرق داری؟:

این جمله، فراتر از یک ابراز علاقه ساده است. این نشان‌دهنده مفهوم «ارزش‌گذاری انتخابی» است؛ یعنی فرد گوینده، در حالی که به طور کلی نسبت به ترک شدن بی‌تفاوت است، برای یک فرد خاص ارزش قائل است. این تمایز عاطفی، ریشه در نیازهای اساسی انسان به تعلق و ارتباط معنادار دارد.

راهکار:

این احساس تمایز را بررسی کنید. چرا این فرد برای شما متفاوت است؟ درک این موضوع می‌تواند به شما در شناخت بهتر ارزش‌های خود و ایجاد روابط سالم‌تر کمک کند.