اهمیت تعریف روزانه از دخترها و تأثیر آن بر روحیه:
تحقیقات عصبشناسی نشون میده که دریافت تعریف واقعی، دقیقاً همان ناحیه از مغز (استریاتوم) رو فعال میکنه که پاداش مالی فعال میکنه. اما نکته خطرناک: وقتی منبع تأیید فقط بیرون باشه، وابستگی روانی شکل میگیره و عزت نفس شرطی میشه. سوالش برای جامعه: چطور میشه بدون وابسته شدن، از تعریفهای دیگران لذت برد؟
راهکار:
این جمله رو میشه از زاویهای دیگه هم دید: به جای اینکه فقط منتظر تأیید دیگران باشی، میتونی هر روز یه دقیقه جلوی آینه بایستی و سه ویژگی خوب خودت رو به زبون بیاری. تعادل بین تأیید بیرونی و درونی، عزت نفس واقعی رو میسازه.