اهمیت سختی‌ها در موفقیت

اهمیت سختی‌ها در مسیر موفقیت:

تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد مغز انسان در مواجهه با چالش‌های دشوار، نورون‌های جدید می‌سازد و مسیرهای عصبی را تقویت می‌کند. این پدیده «نوروپلاستیسیتی» نام دارد و حتی شکست‌های مکرر می‌توانند ضریب هوشی را افزایش دهند. آیا می‌دانستی که هر سختی، یک تمرین مغزی است؟

راهکار:

برای هر چالش کوچک یک یادداشت کوتاه بنویس و بعد از رسیدن به هدف، آن‌ها را مثل پاراگراف‌های سخنرانی پیروزیت کنار هم بچین.