اهمیت شکست در روابط

اشتباه کن تا ببینی کی کنارت می‌ماند:

در روانشناسی «نظریه سوسیومتر» می‌گوید عزت نفس ما آینه‌ای از پذیرش دیگران است. اشتباه کردن در واقع تست‌کنندهٔ واقعی آن پذیرش است: دوستان حقیقی خطاهای تو را بهانه‌ای برای نزدیک‌تر شدن می‌بینند، نه دلیلی برای فاصله گرفتن. جالب است که مغز ما هنگام مواجهه با اشتباه دیگران دوپامین کمتری ترشح می‌کند اگر آن فرد را نزدیک و قابل اعتماد بداند. آیا تا حالا اشتباهی کرده‌ای که یک دوست را از دست بدهی و یکی دیگر را پیدا کنی؟

راهکار:

این جمله رو می‌شه به یه آزمایش عملی تبدیل کرد: دفعه بعد که اشتباه کوچیکی مرتکب شدی (مثلاً دیر رسیدن یا فراموشی)، واکنش طرف مقابلم رو زیر نظر بگیر. اونی که بدون سرزنش بهت فرصت جبران میده، همون کسیه که می‌ارزه کنارت بمونه.