چرا سفر و کتابخوانی مانع «مرگ تدریجی» میشود؟:
در روانشناسی به این «کوری تغییر» میگویند: مغز وقتی همهچیز تکراری میشود، برای صرفهجویی در انرژی، ورودیهای حسی را نادیده میگیرد. نتیجه این است که هفتهها شبیه هم میشوند و «خود» احساس محو شدن میکند. پژوهشهای علوم اعصاب نشان داده تجربهی تازه، حتی یک پیراهن رنگی، فعالیت قشر پیشپیشانی را بالا میبرد و حس زمان را کش میدهد. سفر و کتاب، در واقع «هک ادراکاند»، نه تفریح. آخرین بار کی مسیر تازهای را امتحان کردید؟
راهکار:
این جمله را میتوان توصیف «رژیم حسی یکنواخت» خواند؛ انسان برای زنده ماندن روانی به تازگی نیاز دارد. حتی تغییر کوچکی مثل قدم زدن در یک خیابان ناشناخته یا خواندن چند صفحه از یک کتاب متفاوت، همان اثر را دارد.