اهمیت قلب دیگران

قلب کسی را نشکن - فقط یک فرصت:

آیا می‌دانستید که هنگام دلشکستگی، همان نواحی مغز که به درد فیزیکی واکنش نشان می‌دهند فعال می‌شوند؟ یعنی مغز ما شکستن قلب را دقیقاً مثل یک ضربه جسمی جدی پردازش می‌کند. حتی یادآوری یک خاطره تلخ عاطفی می‌تواند سیستم درد شما را دوباره روشن کند. آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا بعضی آدم‌ها بعد از یک شکست عاطفی واقعاً احساس بیماری فیزیکی می‌کنند؟

راهکار:

شکستن قلب فقط یک آسیب عاطفی نیست؛ تحقیقات نشان می‌دهد که مغز ما دلشکستگی را مانند یک آسیب فیزیکی پردازش می‌کند. شاید بهتر باشد به جای هشدار دادن، روی تربیت همدلی تمرکز کنیم: هر بار که حرفی می‌زنیم، تصور کنیم اگر آن حرف را به خودمان می‌گفتند چه حسی داشتیم.