اهمیت خودت رو فراموش نکن

جلوی خودتخریبی را بگیر: قدر مهم بودنت را بدان!:

شبکه حالت پیش‌فرض مغز، مسئول خودارزیابی و نشخوار درباره اهمیت فردی است. اما نکته انفجاری: وقتی کاملاً غرق یک فعالیت می‌شوید، این شبکه موقتاً خاموش می‌شود. درست همان لحظاتی که از قید «مهم بودن» رها می‌شوید، دیگران شما را تأثیرگذارتر می‌بینند. اهمیت، پاداش فراموش کردن خود است.

راهکار:

اهمیت شما مثل سایه است: هرچه بیشتر دنبالش بروید، دورتر می‌شود. اما وقتی سرگرم کاری باشید، بی‌آنکه بخواهید، همه جا همراهتان است. گند زدن به مهم بودن یعنی اصرار برای دیده شدن؛ رها کردن آن یعنی تسخیر واقعی احترام.