اهمیت قدردانی از شریک زندگی

مهربانی با دوست دختر: چرا دیگران منتظرند؟:

در روانشناسی اجتماعی، پدیده‌ای به نام 'فرضیه فقدان' وجود دارد که می‌گوید افراد اغلب پس از از دست دادن یک رابطه یا موقعیت، تازه به ارزش واقعی آن پی می‌برند. این تمایل دیگران برای مهربانی می‌تواند بازتابی از همین اصل باشد. آیا تا به حال دقت کرده‌اید که چگونه حضور مداوم، ارزش چیزها را در چشم ما کم‌رنگ می‌کند؟

راهکار:

مهربانی را به یک عمل آگاهانه و روزمره تبدیل کنید؛ مثلاً هر روز یک دلیل جدید برای قدردانی از او یادداشت کنید.