اهمیت در رابطه

آرزوی ترس از دست دادن در رابطه:

در روانشناسی رابطه، این پدیده «پارادوکس ترس از دست دادن» نام دارد: هرچه بیشتر تلاش کنیم که طرف مقابل از ما بترسد ما را از دست بدهد، احتمال دور شدن او بیشتر می‌شود. جملۀ شما دقیقاً ریشه در نیاز ناگفته به امنیت دارد. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که شاید ارزش واقعی در این باشد که بدون ترس از دست دادن، دوست داشته شوید؟

راهکار:

این جمله نشان‌دهنده‌ی نیاز پنهان به امنیت و ارزشمندی در رابطه است. گاهی بهتر است به جای آرزوی ترس در دیگران، روی ساختن عزت نفس خود تمرکز کنیم تا نیازی به اثبات جایگاه‌مان از طریق ترس دیگران نداشته باشیم.