اهمیت دوستان

ثروت واقعی: تعداد دستانی که اشک تو را پاک می‌کنند:

تحقیقات نوروساینس نشان داده که حمایت عاطفی، سطح کورتیزول (هورمون استرس) را تا ۳۰٪ کاهش می‌دهد و حتی طول عمر را افزایش می‌دهد. ارتباطات انسانی واقعاً یک دارایی زیستی است. آیا تا به حال به این فکر کردی که شبکه حمایت عاطفیات چقدر روی سلامت جسمی تو تأثیر دارد؟

راهکار:

این نگاه، ثروت را از دارایی مادی به سرمایه عاطفی تغییر می‌دهد. برای سنجش واقعی ثروتت، می‌توانی شبکه حمایت عاطفی‌ات را در لحظه‌های سخت مرور کنی.