رفاقت ابدی دخترونه: راز دوستیهای موندگار:
دوستیهای زنانه از نظر علمی استرس رو کاهش میدن و سطح اکسی توسین (هورمون پیوند) رو بالا میبرن. جالب اینجاست که مطالعات نشون داده زنها در مواقع بحران، به جای واکنش «جنگ یا گریز»، الگوی «مراقبت و دوستی» رو فعال میکنن. این یعنی مغز شما طوری سیمکشی شده که رفاقت رو به بقا ترجیح بده. حالا سوال: آخرین باری که توی جمع دوستاتون حس کردید این مکانیزم طبیعی روشن شده کی بود؟
راهکار:
این باندهای دوستی دخترانه در واقع شبکههای پشتیبانی عاطفی قدرتمندی هستند. تحقیقات نشون داده زنانی که دوستان صمیمی دارن، استرس کمتری تجربه میکنن و عمرشون بیشتره. پیشنهاد میکنم پست بعدیت رو به یکی از خاطرات خاص با رفیقت اختصاص بدی.