اهمیت دادن به شریک زندگی

اهمیت دادن به نظر همسر در رابطه:

تحقیقات نوروساینس نشان می‌دهد نادیده گرفتن نظر دیگران آمیگدال (مرکز تهدید مغز) را فعال می‌کند، در حالی که تأیید نظر باعث ترشح دوپامین و افزایش اعتماد می‌شود. این مکانیزم ریشه در تکامل بقای گروهی دارد. آیا می‌دانید در میان نخستی‌ها نیز این رفتار مشاهده می‌شود؟

راهکار:

تکرار نظر طرف مقابل با زبان خودتان (مثلاً «منظورت اینه که…») اثری قدرتمندتر از تأیید ساده دارد و احساس شنیده شدن را دوچندان می‌کند.