اهمیت به پیام‌های طرف مقابل

دوست داشتن نوتیفیکیشن‌های تو؛ نشانه عشق واقعی:

تحقیقات علوم اعصاب نشون میده که هر بار نوتیفیکیشن از عزیزت رو می‌بینی، دوپامین در مغزت ترشح می‌شه – دقیقاً مثل اثر مواد مخدر. اما جالب‌تر اینه: مغز این پاداش اجتماعی رو برای بقای قبیله تکامل داده. یعنی عشق تو به پیام‌هاش ریشه در غرایز ۲۰۰ هزار سال پیش داره. چقدر از روابط ما تحت تأثیر شیمی مغزه؟

راهکار:

این نوع پیام نشان‌دهنده یک سبک دلبستگی امن است. اگر می‌خواهی همین حس رو برگردونی، کافیه بدون هیچ بهانه‌ای یک پیام ساده بفرستی: 'دلم برات تنگ شده بود.'