اهمیت بدون شرط

ارزش ماندگار برخی افراد در زندگی:

در روانشناسی، این مفهوم با نظریه «دلبستگی» توضیح داده می‌شود، جایی که پیوندهای عاطفی اولیه، الگوهای «مدل‌های درون‌کاری» را می‌سازند که بر تمام روابط آینده اثر می‌گذارند. برخی افراد، صرف‌نظر از تعامل روزمره، به‌طور ناخودآگاه در این مدل‌ها به‌عنوان پایه‌ای امن ثبت می‌شوند. آیا تا به حال فکر کرده‌اید کدام یک از این پیوندهای بی‌شرط در شبکه درونی شما ریشه دوانده‌اند؟

راهکار:

برای تقویت این حس، می‌توانید یک یادداشت کوتاه یا پیام غیرمنتظره برای یکی از این افراد خاص بفرستید و بدون نیاز به شروع مکالمه طولانی، فقط حضور ارزشمندشان را یادآوری کنید.