اهمیت اصالت بودن

چرا زندگی به سبک خودت تو را متمایز می‌کند؟:

تحقیقات روان‌شناسی نشان می‌دهد که فشار برای همرنگی با گروه (conformity) در نوجوانی به اوج می‌رسد، اما مغز انسان تا ۲۵ سالگی به بلوغ کامل نمی‌رسد. یعنی تا آن سن، سخت است بدانیم «خود واقعی» چیست. جالب‌تر این که آزمایش «خط‌های اش» سولومون اش در دهه ۵۰ میلادی ثابت کرد ۷۵٪ افراد حتی وقتی جواب درست را می‌دانند، به خاطر نظر جمع اشتباه می‌کنند. پس این «شبیه خودت بودن» علیه یک سیستم عصبی تکامل‌یافته است! اما خبر خوب: همین آگاهی از این پدیده می‌تواند قدرت مقاومت در برابر همرنگی را دو برابر کند. سؤال: آیا تا حالا حس کرده‌اید که «خود واقعی» شما با چیزی که دیگران از شما می‌بینند فرق دارد؟

راهکار:

این جمله‌ی معروف «خودت باش» اغلب ناقص فهمیده می‌شود. اصالت به معنای ثابت ماندن نیست، بلکه به‌روزرسانی مداوم خود واقعی‌تان با تجربه‌های جدید است. هر روز نسخه‌ی بهتری از خودتان بسازید.