اهمیت ارتباط با زنده‌ها

چرا باید به زنده‌ها سر بزنیم؟:

تحقیقات روان‌شناسی نشان می‌دهد مغز انسان در مواجهه با مرگ، بیش از حد روی فقدان متمرکز می‌شود و زنده‌ها را نادیده می‌گیرد. این پدیده «سوگیری یادبود» نام دارد: ما برای مردگان مراسم می‌گیریم اما برای زنده‌ها وقت نداریم. جالب اینجاست که همین رفتار باعث کاهش رضایت از زندگی می‌شود. آیا شما هم کسی را دارید که به جای عزاداری، باید یک تماس ساده بهش بزنید؟

راهکار:

این جمله یک بازفریم هوشمندانه است: مرگ پایان نیست، بلکه زنده‌ها نیازمند توجه‌اند. اگر ناراحتی از دست دادن کسی را دارید، یادتان باشد که انرژی عاطفی را صرف ارتباط با زنده‌های اطرافتان کنید.