اگر میخواستی میموندی

اگر میخواستی میموندی؛ بهانه‌های رفتن در رابطه:

تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد که ذهن انسان برای کاهش تنش بین 'نخواستن ماندن' و 'احساس گناه' به بهانه‌سازی پناه می‌برد. این پدیده «توجیه تلاش» نام دارد و بخشی از ناهماهنگی شناختی است. جالب است که گاهی خود فرد هم از انگیزهٔ واقعی خویش بی‌خبر است. آیا تا به حال به بهانه‌های خود در تصمیمات عاطفی شک کرده‌اید؟

راهکار:

بهانه‌ها اغلب نشانهٔ عدم تمایل واقعی نیستند، بلکه مکانیزمی برای کاهش ناهماهنگی شناختی هستند. واقعیت این است که افراد برای آنچه واقعاً می‌خواهند راهی پیدا می‌کنند، نه بهانه.