افتخار به هویت

معنای واقعی بارسا بودن: سبک زندگی یا پز؟:

در روانشناسی، مفهوم «اصالت» (Authenticity) نشان می‌دهد افرادی که هویت خود را درونی می‌بینند، اضطراب اجتماعی کمتری دارند. جالب است که فلسفه اگزیستانسیالیسم هم می‌گوید هویت ساخته می‌شود، نه کشف. آیا شما هویت‌تان را چگونه می‌سازید؟

راهکار:

این جمله نگاه تازه‌ای به مفهوم هویت می‌دهد: وقتی چیزی بخشی از سبک زندگی‌تان باشد، نیازی به اثبات یا نمایش ندارد. می‌توانید از این منظر برای بازتعریف ارزش‌های خود استفاده کنید.