افتخار از انتخابهای اشتباه؛ چطور شکست را تبدیل به غرور کنیم:
تحقیقات روانشناسی نشان میدهد مغز انسان برای حفظ عزت نفس، بعد از هر تصمیم اشتباه، داستانی میسازد که آن را «درس ارزشمند» یا «افتخار» جلوه دهد. به این پدیده میگویند «ناهماهنگی شناختی پس از تصمیم». جالب اینجاست که اگر این بازنویسی آگاهانه باشد، واقعاً میتواند انعطافپذیری روانی را افزایش دهد. سؤال: آیا تا حالا اشتباهی را که به خاطرش افتخار میکنی، در یک جمله برای کسی تعریف کردهای؟
راهکار:
این جمله یک بازتعریف قدرتمند از شکست است. برای تقویت آن، میتوانی یک لیست از «اشتباهاتی که بهت درس زندگی دادن» بنویسی و کنار هرکدام بنویسی دقیقاً چه چیز یاد گرفتی. این کار ناخودآگاه ذهنت را به سمت رشد و نه سرزنش سوق میدهد.