جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

افتادن و بلند شدن

2 پست
متن های افتادن و بلند شدن / بهترین متن افتادن و بلند شدن [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
خلاصه اینکه؛
داشتی میوفتادی دستامو بگیر:)️
4.3
عاشقانه رفاقتی دست گرفتن حمایت عاطفی افتادن و بلند شدن اعتماد در رابطه
آیا می‌دانستید در روانشناسی، «اثر دست یاری‌رسان» (...

وقتی کسی در حال افتادن است، دستش را بگیر:

آیا می‌دانستید در روانشناسی، «اثر دست یاری‌رسان» (Helping Hand Effect) نشان می‌دهد که فقط یک تماس فیزیکی کوتاه روی ساعد یا دست، سطح کورتیزول (هورمون استرس) را تا ۲۰٪ کاهش می‌دهد؟ مغز انسان سیگنال «اینجا امنی» را از طریق گیرنده‌های عصبی پوست دریافت می‌کند. شاید خنده‌دار باشد، اما یک «دست گرفتن» واقعی تا ۳ برابر بیشتر از کلمات می‌تواند حس ایمنی ایجاد کند. حالا سوال اینجاست: آیا حاضرید دست کسی را بگیرید که حتی خودش نمی‌داند دارد می‌افتد؟

راهکار:

این جمله چه تصویری را در ذهن تداعی می‌کند؟ شاید بتوانی برای تقویت حس همدلی، یک خاطره یا موقعیت مشابه از فیلم یا کتابی که این ژست را نشان می‌دهد، اضافه کنی.



با افتادن، بلند شدن رو یاد گرفتم‌‌

‌️
1.6


ɪ ʟᴇᴀʀɴᴇᴅ ᴛᴏ ɢᴇᴛ ᴜᴘ ʙʏ ғᴀʟʟɪɴɢ

موفقیت روانشناسی یادگیری از شکست افتادن و بلند شدن رشد_شخصی قدرت بلند شدن
تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که مغز هنگام شکست، ...

از افتادن تا بلند شدن: راز یادگیری:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که مغز هنگام شکست، دوپامین کمتری ترشح می‌کند اما مسیرهای عصبی جدیدی برای حل مسئله می‌سازد. این فرایند «یادگیری از خطا» انعطاف‌پذیری شناختی را افزایش می‌دهد. جالب است که کودکانی که در محیط امن اجازهٔ شکست دارند، مهارت‌های حل مسئله قوی‌تری پیدا می‌کنند. نظر شما چیست: آیا شکست‌هایتان را به درس تبدیل می‌کنید؟

راهکار:

این جمله یک حقیقت ساده اما عمیق را یادآوری می‌کند. می‌توانید آن را به یک عادت تبدیل کنید: بعد از هر شکست کوچک، سه کلمه بنویسید: 'چه یاد گرفتم؟' این کار مسیر رشد را شفاف‌تر می‌کند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها