افتادن از چشم خودم

هزاربار افتادن از چشم خودم؛ خودسرزنشگری یا خودشناسی؟:

نظریه «خودناهمخوانی» هیگینز می‌گوید فاصله «خود واقعی» با «خود آرمانی» حس افتادن و شرم می‌سازد. تصویربرداری مغزی نشان می‌دهد خودانتقادی شدید، مناطق درد فیزیکی مانند کورتکس کمربندی قدامی و اینسولا را فعال می‌کند؛ مغز «افتادن از چشم خود» را مثل زخم پردازش می‌کند. کدام «خودِ آرمانی» معیار این هزاربار افتادن است؟

راهکار:

این جمله را می‌شود این‌طور بازخوانی کرد: هزاربار افتادن از چشم خودت، نشانه هزاربار نگاه‌کردن است؛ یعنی هنوز ناظری درونت بیدار است. اگر جای «افتادن» بگذاری «دوباره دیدن»، همان جمله به نقشه خودشناسی تبدیل می‌شود: هر بار که از چشم خودت افتادی، همان‌جا نوشته شده چه چیزی برایت ارزش است.