جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

افسردگی و مرگ

2 پست
متن های افسردگی و مرگ / بهترین متن افسردگی و مرگ [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
در نامه آخرش نوشته بود:
اندوه به پایان نرسید، خودم را به پایان رساندم️
-
غمگین فلسفی نامه خودکشی اندوه بی‌پایان افسردگی و مرگ
پدیدهٔ «تغییرناپذیری ادراک‌شده» در روانشناسی نشان ...

نامه آخر: اندوهی که به خودکشی انجامید:

پدیدهٔ «تغییرناپذیری ادراک‌شده» در روانشناسی نشان می‌دهد افراد افسرده به اشتباه باور دارند دردشان هرگز تمام نمی‌شود. جالب است که در بیش از ۹۰٪ موارد، اقدام به خودکشی در یک بحران لحظه‌ای رخ می‌دهد و با گذشت تنها چند ساعت، دیدگاه فرد کاملاً عوض می‌شود. چرا ذهن ما چنین توهمی از «ابدیت رنج» می‌سازد؟

راهکار:

این جمله بیانگر یکی از بزرگ‌ترین توهم‌های ذهن افسرده است: باور به دائمی بودن رنج. حقیقت این است که اندوه مانند امواج می‌آید و می‌رود، اما پایان دادن به خود، پایان دادن به همه موج‌های آینده است.

من در لجنزاری که از اشک و اندوه پر شده و با نور کثیفِ خورشیدِ سرنوشت ام پوشیده شده ، به غرق شدن می اندیشم. آسوده خاطر و فارغ خیال ، به مرگی می اندیشم که هرگز زنده بودنی در پی نداشت.️
4.0
غمگین فلسفی افسردگی و مرگ احساس غرق شدن ناامیدی از زندگی
در روان‌شناسی به این حالت 'ناتوانی آموخته‌شده' می‌...

لجنزار اشک و اندوه؛ وسوسه‌ی مرگی بی‌زندگی:

در روان‌شناسی به این حالت 'ناتوانی آموخته‌شده' می‌گویند؛ جایی که ذهن پس از شکست‌های مکرر، هر راه خروجی را غیرممکن می‌بیند. جالب است که مغز در این وضعیت، مرگ را به‌عنوان تنها راه‌حل پردازش می‌کند، درحالی‌که مطالعات نشان داده‌اند حتی یک تغییر کوچک در شیمی مغز (مثلاً با روان‌درمانی) می‌تواند این الگو را بشکند. آیا این حس 'غرق شدن' واقعاً پایان راه است یا فقط یک مرحله از تاریکی ذهن؟

راهکار:

این حس 'هرگز زنده نبودن' یکی از نشانه‌های رایج افسردگی بالینی است. درمان‌های مؤثری مانند روان‌درمانی شناختی-رفتاری و دارودرمانی می‌توانند به تغییر این باور کمک کنند.

نصب برنامه اندروید تاوبیو
مشابه ها