افسردگی و مرگ

مرگ دست خودم: مواجهه با افکار تاریک:

در روانشناسی، «خودکشی» اغلب نه یک خواستنِ مرگ، بلکه یک تلاش برای پایان دادن به رنج غیرقابل تحمل توصیف می‌شود. ایده «مرگ دست خودم» با نظریه «درد و دوزخ» توماس جوینر همسوست: وقتی احساس تعلق‌زدایی و بار سنگین بودن بر دیگران، با باور به قابلیت تحمل درد فیزیکی ترکیب شود، خطر عمل به اوج می‌رسد. جامعه‌تان چگونه این رنج خاموش را می‌شناسد؟

راهکار:

این متن می‌تواند نشانه‌ای از افکار خطرناک باشد. اگر این احساس را دارید یا کسی را می‌شناسید که دارد، تماس فوری با خطوط بحران مانند ۱۲۳ (اورژانس اجتماعی) یا ۱۴۸۰ (مشاوره تلفنی) می‌تواند یک گام عملی و نجات‌بخش باشد.