افسردگی خفیف

روحیه مشکی مات: راز پشت انتخاب این رنگ:

آیا می‌دانستی در فیزیک، رنگ مشکی مات تقریباً ۹۷٪ از نور مرئی را جذب می‌کند و آن را به گرما تبدیل می‌کند؟ این یعنی ذهن تو در حال جذب تمام انرژی‌های بیرونی بدون بازتاب دادن آن‌هاست. جالب اینجاست که مغز انسان در حالت خستگی عاطفی، به طور ناخودآگاه رنگ‌های تیره را برای کاهش تحریک حسی انتخاب می‌کند. این یک مکانیسم دفاعی طبیعی است. سوال: آیا این روزها بیشتر در حال جذب کردن هستی یا بازتاب دادن؟

راهکار:

در روانشناسی رنگ‌ها، مشکی مات نماد جذب کامل نور و عدم بازتاب است. این انتخاب می‌تواند نشان‌دهندهٔ نیاز به درون‌نگری یا خستگی از نمایش‌های ظاهری باشد. شاید وقتش رسیده یک فعالیت فیزیکی ساده مثل پیاده‌روی در طبیعت انجام بدی تا مغزت نور خورشید واقعی جذب کنه.