افسردگی فصلی تابستان

تنفر از شهریور و دی؛ وقتی ماه‌ها حال آدم را می‌گیرند:

در گاه‌شناسی روانی، تنفر از یک ماه می‌تواند بازتاب اختلال عاطفی فصلی معکوس باشد؛ برخلاف افسردگی زمستانی، در شهریور گرما و نور زیاد تحریک‌پذیری را بالا می‌برد. در دی، کوتاه‌ترین روزها و افت ویتامین D خُلق را سنگین می‌کند. مغز میان این دو قطب، یک دماسنج هیجانی می‌سازد.

راهکار:

این حس را می‌شود یک «دماسنج هیجانی» خواند: مغز در برابر تغییر نور و دما واکنش نشان می‌دهد؛ شاید شهریور و دی فقط آینه‌ی بی‌قراری در دو انتهای سال‌اند، نه دشمن شخصی.