افکار منفی بعد از جدایی

احساس نقطه کور شدن بعد از رفتن؛ چرا فکر می‌کنم مزاحم بودم؟:

آیا می‌دانستی مغز انسان برای جبران نقطه کور چشم، اطلاعات اطراف را تخیلی می‌کند؟ در روابط هم، وقتی کسی ما را نمی‌بیند، ذهنمان داستان‌هایی می‌سازد که اغلب اشتباه‌اند. مطالعات نشان داده «خطای شفافیت» باعث می‌شود فکر کنیم دیگران افکار ما را می‌خوانند، درحالی‌که نه. شاید او رفت چون توانایی دیدن تو را نداشت، نه چون تو بی‌ارزش بودی. راستی، اگر جای نقطه کور خودت را با یک آینه عوض کنی، چه می‌بینی؟

راهکار:

نقطه کور چشم جایی است که شبکیه عصب بینایی را ندارد، اما مغز با اطلاعات اطراف آن را پر می‌کند. در رابطه هم، وقتی کسی تو را نمی‌بیند، به خاطر نقص بینایی خودش است، نه نبود تو. شاید وقتش رسیده که از زاویه‌ای دیگر به خودت نگاه کنی - جایی که خودت سوژهٔ دیدگان باشی.