جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

افکار غمگین

1 پست
متن های افکار غمگین / بهترین متن افکار غمگین [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
به‌ چه‌ می‌اندیشی ؟
به‌ خزانی‌ ك گذشت؟
به‌ بهاری‌ ك نبود؟
به‌ امیدی‌ ك کنون‌ رفته‌ به‌ باد؟
یا‌ به‌ عهدی‌ ك دگر‌ رفته‌ ز‌ِ یاد...
به‌ چه‌ می‌اندیشی ؟ :)
به‌ دو‌ چشمی‌ ك تو را‌ هیچ‌ ندید؟
به‌ دو‌ دستی‌ ك تو را‌ هیچ‌ نخواست؟
یا‌ به‌ قلبی‌ ك برایت‌ سخن‌ از‌ عشق‌ نگفت!️
4.1
غمگین عاشقانه خاطرات از دست رفته عشق ناگفته گذشته و آینده افکار غمگین
تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد مغز ما هنگام نشخوار...

به چه می‌اندیشی؟ شعری از دلتنگی و خاطرات از دست رفته:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد مغز ما هنگام نشخوار فکری، سه برابر بیشتر به خاطرات منفی وزن می‌دهد تا مثبت (پدیده‌ی سوگیری منفی). این سوال‌های شاعرانه دقیقاً همان چرخه‌ای را فعال می‌کنند که باعث افسردگی می‌شود. اما نکته‌ی جالب: با تمرین «ذهن‌آگاهی» می‌توان این الگو را شکست. سوالی برای شما: آخرین باری که واقعاً به «همین لحظه» فکر کردید کی بود؟

راهکار:

این شعر به جای سوال‌های بی‌پاسخ، می‌تواند دعوتی باشد برای تمرکز بر لحظه‌ی اکنون. سعی کنید هر روز یک خاطره‌ی خوب کوچک را بنویسید تا تعادل ذهنتان را به سمت مثبت برگردانید.

مشابه ها