افکار بیش از حد

افکار زیاد: قاتل آغازها:

این جمله به خوبی به پدیده‌ی «فلج تحلیلی» (Analysis Paralysis) اشاره دارد. گاهی اوقات، ذهن درگیر جزئیات بی‌شمار و سناریوهای احتمالی می‌شود، به طوری که انرژی لازم برای شروع از بین می‌رود. به جای بررسی مداوم، گاهی شروع کوچک می‌تواند راهگشا باشد.

راهکار:

برای غلبه بر افکار بیش از حد، قانون «۵ ثانیه» را امتحان کنید: وقتی ایده‌ای به ذهنتان رسید، بدون درنگ و در عرض ۵ ثانیه اولین قدم کوچک را بردارید. این کار به شکستن چرخه تردید کمک می‌کند و به شما اجازه می‌دهد تا حرکت کنید.