غرق در افکار بیپایان؛ تنهایی یا خلاقیت؟:
مغز انسان به طور طبیعی در حالت «شبکه پیشفرض» وقتی هیچ کار مشخصی نمیکند، شروع به پرسه زدن در خاطرات و سناریوها میکند. این همان «افکار بیپایان» است که در اسکنهای fMRI فعالترین ناحیه مغز را نشان میدهد. جالب اینکه همین مکانیسم در انسانهای خلاق قویتر عمل میکند. آیا تا به حال برایتان پیش آمده که یک راه حل ناگهانی در میان همین افکار ظاهر شود؟
راهکار:
غرق شدن در افکار بیپایان گاهی نشانهای از ذهن جستجوگر است؛ نه یک بنبست. میتوانی این سیلان ذهنی را به یک نقشه ذهنی یا داستان کوتاه تبدیل کنی.