افق

نگاه به افق: معنای خوشبختی:

این جمله کوتاه، یادآور این نکته است که خوشبختی اغلب در چشم‌اندازهای دورتر و آرزوهای بزرگ‌تر نهفته است. این مفهوم، ریشه در فلسفه اگزیستانسیالیسم دارد که بر اهمیت انتخاب‌های فردی و جستجوی معنا در زندگی تاکید می‌کند.

راهکار:

به جای تمرکز بر کمبودها، بر چیزهایی که به شما امید می‌دهند تمرکز کنید. این کار به تقویت حس خوشبختی و رضایت درونی کمک می‌کند.